Самостоятельные и индивидуальные занятия с тренером

Наш тренажерный зал включает в себя несколько зон с современным вободных весов: специальные скамейки для жима с различными углами, стойки для приседаний, скамьи для занятий с гантелми с изменяемыми углами, Гири, штанги, эргономичные полиуретановые диски. Гантельный ряд от 1 кг до 50 кг. На полу установлены травмобезопасные модульные резиновые плиты.

Блочные тренажеры на все группы мышц.

Зона силовых тренажеров нагружаемых дисками.

Кардио-зона: беговые дорожки, эллиптические кросс-тренажеры, степпер и велотренажеры.

Индивидуальные программы

Персональный тренер в тренажерном зале не только составит индивидуальную систему занятий любой сложности, но и будет контролировать как технику выполнения упражнений, так и нагрузку в ходе тренировок. Так же специально для Вас разработают режим правильного питания, дадут рекомендации по диете и тогда Ваши тренировки будут проходить на высшем уровне эффективности.