Студия сайкла

Студия сайкла

Студия сайкла придется по душе тем, кто любит езду на велосипеде, хочет быстро сбросить лишний вес и ценит оздоровительный и бодрящий эффект активной кардиотренировки. Специальная физическая подготовка для занятий не требуется. Тренировка возможна даже при нарушенной координации движений.

Сайкл даёт аэробную нагрузку, которая подходит как для женщин, так и для мужчин, вне зависимости от возраста. За одно занятие на велотренажере сжигается от 600-750 ккал. Данный вид тренировки придает мышцам упругость и рельеф, укрепляются не только ягодицы, бедра, икры, но и пресс, руки, мышцы спины приходят в тонус, приобретают желаемый рельеф.

Сайкл развивает выносливость и силу. Жалеть себя на тренировке не получится и тогда заряд жизненной энергии и хорошего настроения вам обеспечен!